MindOS – 6-Step Reprogram - Cài đặt lại hệ điều hành tâm trí trong 15 phút

Tài liệu này được viết lại dưa trên Six Phase MeditationSix Phase Meditation là phương

pháp thiền hiện đại do Vishen Lakhiani (Mindvalley) phát triển, kết hợp giữa trí tuệ tâm linh cổ xưa và khoa học thần kinh. Mục tiêu của phương pháp này là giúp con người đạt được cuộc sống phi thường – không chỉ nhờ may mắn hay nỗ lực, mà nhờ sự đồng bộ giữa tâm trí, cảm xúc và hành động. Qua 6 bước đơn giản, bài thiền hướng dẫn bạn kết nối với lòng biết ơn, tình yêu thương, sự tha thứ, tầm nhìn, ý định sống và năng lượng cao hơn. Đây là công cụ "hack cuộc sống" giúp bạn phát triển bản thân một cách toàn diện, hiệu quả và sâu sắc.